Integraler Yoga & Körperarbeit
Schön ohne Stress
Die Yogastunden werden nach dem klassischen Hatha Yoga Prinzip unterrichtet. Hierbei liegt der Fokus auf der Meditation, den Asanas (Körperübungen) und dem Pranayama (Atem).
Die Yogastunden finden grundsätzlich montags und als Ausweichtermin mittwochs um 18.00 Uhr statt.
Siehe unten die aktuellen Kurstage.
Bei Teilnahme bitte vorab eine Yogamatte reservieren.
Die Reservierung erfolgt online über das Buchungsprogramm ,,Treatwell" oder hier über den ,,Hier klicken" Button
oder
telefonisch unter 0541 62 490 | 0171 81 51 507
Sei bitte 5 min. vor Beginn der Yogastunde da um anzukommen und damit wir pünktlich starten können.
yogaś citta vritti nirodha" – „Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“
Yoga Meister Patanjali
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Du brauchst eine Decke und evtl. dicke Socken für die Entspannung und Meditation. Yogamatten, Kissen und Blöcke sind vor Ort.
Termine bis April 2024
Yogastunden montags 18.00 Uhr | 75 min
Februar 05.02. | 12.02. | 26.02.
März 04.03. | 11.03. | 18.03. | 25.03
April 15.04. | 22.04. | 29.04.
Iss bitte 1,5 Std vor der Yogastunde keine großen Mahlzeiten mehr. Lass deine elektronischen Geräte während der Yogastunde ausgeschaltet.
Termine bis April 2024
Yogastunden mittwochs 18.00 Uhr | 75 min
Februar 07.02. | 14.02. | 21.02. | 28.02
März 27.03
April 03.04. | 10.04. | 17.04. | 24.04.